{"id":3239,"date":"2020-12-17T15:08:46","date_gmt":"2020-12-17T14:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiomagna.es\/?p=3239"},"modified":"2020-12-17T15:10:54","modified_gmt":"2020-12-17T14:10:54","slug":"lesiones-por-repeticion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisiomagna.es\/index.php\/2020\/12\/17\/lesiones-por-repeticion\/","title":{"rendered":"Lesiones por repetici\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Causas<\/h3>\n\n\n\n<p>La repetici\u00f3n excesiva de un mismo movimiento, la realizaci\u00f3n de una tarea repetitiva en una mala postura, condiciones de trabajo inc\u00f3modas, una sobrecarga\u2026 son las causas m\u00e1s frecuentes. Se crea estr\u00e9s sobre una zona espec\u00edfica, a menudo en una articulaci\u00f3n y, por lo general, afecta a m\u00fasculos, huesos y tendones.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho estr\u00e9s puede conducir a una gran variedad de lesiones c\u00f3mo calambres, tendinitis, s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, codo de tenista, bursitis, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"516\" src=\"https:\/\/fisiomagna.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lesiones.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3240\" srcset=\"https:\/\/fisiomagna.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lesiones.jpg 1024w, https:\/\/fisiomagna.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lesiones-600x302.jpg 600w, https:\/\/fisiomagna.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lesiones-300x151.jpg 300w, https:\/\/fisiomagna.es\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lesiones-768x387.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Repetir con frecuencia un movimiento puede derivar en un trauma, que a su vez puede provocar una lesi\u00f3n importante<\/strong>. Aunque la gravedad de los traumas no sea constante el efecto se acumula.<\/p>\n\n\n\n<p>En las lesiones por repetici\u00f3n la mala postura es un factor importante, ya que obliga al cuerpo a moverse de manera err\u00f3nea dificultando la circulaci\u00f3n y obligando al cuerpo a trabajar m\u00e1s, creando presi\u00f3n y mayor cansancio. Estas lesiones son frecuentes entre deportistas, m\u00fasicos y otras profesiones con movimientos muy repetitivos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento<\/h3>\n\n\n\n<p>Los cuidados para las lesiones por repetici\u00f3n var\u00edan con cada paciente pero normalmente requerir\u00e1n de tratamiento m\u00e9dico para reducir la inflamaci\u00f3n. <strong>La fisioterapia y la realizaci\u00f3n de ejercicios espec\u00edficos son clave para aliviar el dolor, fortalecer la zona y prevenir que la lesi\u00f3n empeore<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En <strong>Fisiomagna<\/strong> contamos con fisioterapeutas especializados en lesiones por repetici\u00f3n, no dude en ponerse en contacto con nosotros llamando al <strong>tel\u00e9fono 918798632<\/strong> o por <strong>WhatsApp al 675102477<\/strong>. Tambi\u00e9n puede pedir <a href=\"https:\/\/fisiomagna.es\/index.php\/cita-online\/\" data-type=\"page\" data-id=\"2939\">cita online<\/a>. Os esperamos en c\/Juan Borgo\u00f1a 10, 28805. Alcal\u00e1 de Henares. Madrid.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Causas La repetici\u00f3n excesiva de un mismo movimiento, la realizaci\u00f3n de una tarea repetitiva en una mala postura, condiciones de trabajo inc\u00f3modas, una sobrecarga\u2026 son las causas m\u00e1s frecuentes. Se crea estr\u00e9s sobre una zona espec\u00edfica, a menudo en una articulaci\u00f3n y, por lo general, afecta a m\u00fasculos, huesos y tendones. 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