En Fisiomagna entendemos que la conducta de cualquier persona se ve influenciada por factores cognitivos (pensamientos, actitudes, valores, etc.), emocionales y ambientales. Cuidar de nuestro bienestar emocional es igual de importante para nuestro bienestar físico.
Nuestra forma de trabajar, como en todos nuestros servicios, es encontrar el origen y no tratar solo los síntomas, las demandas propias e individuales de cada persona. Comenzamos con una evaluación inicial y una entrevista, tras la que nuestras psicóloga elaborará un plan individual para ayudarte a conseguir los objetivos que buscas.
Estos son algunos de los campos en los que podemos ayudarte con nuestro servicio de Psicología en Alcalá de Henares:
- Psicoterapia en ansiedad.
- Estrés, depresión y manejo del dolor.
- Neuropsicología.
- Psicología deportiva.
- Terapia individual y grupal.
- Tercera edad.
TALLER MINDFULNESS
Además de las sesiones de psicología tenemos el taller de mindfulness. El taller inicial no supone una intervención terapéutica en sí, se trata de una primera toma de contacto con el Mindfulness y sus técnicas. Los sucesivos encuentros suponen una intervención grupal cuyos objetivos son psicoeducativos, centrados en la conexión mente-cuerpo al momento presente y el manejo de emociones difíciles. Su formato es eminentemente práctico.
Siempre que fuera necesaria la intervención individual, servirán de apoyo a la terapia psicológica que esté realizando la persona en ese momento.
El Mindfulness, es una herramienta avalada científicamente cuya aplicación está relativamente bien consensuada. Diversos estudios científicos psicofisiológicos y de neuroimagen, demuestran cambios estructurales y funcionales en diversas regiones cerebrales relacionadas con la regulación de los impulsos y las emociones y el control atencional.
Para más información, reservar cita con nuestra psicóloga o apuntarte al taller de mindfulness puedes ponerte en contacto con nosotros por WhatsApp 675102477, o llamando al 918798632.
